どうも、ユミリーフともうします！✨ 突然ですが私は、超が付くほどの乾燥肌です！！同じ乾燥肌の方、辛いですよね、この乾燥肌・・・。 そこで、とある乾燥肌あるある？？だと思いたい(笑)私の習慣をお伝えします。 まず、乾燥肌なのでハンドクリームとリッ…

どうも、ユミリーフともうします！✨ 歳を取ることって、ついマイナスに考えがちですが考えてみればメリットも沢山あるのではないかと思いました。 確かに私は、体力も若い頃より落ちてきましたし一度太ると全然痩せない・・・痩せにくい体になってしまったし…

どうも、ユミリーフともうします！✨ 「深呼吸を３回しよう！」っていう言葉よくありますよね。 例えば、イライラしている時や何かに行き詰まった時などにしてみるという話はよく聞きます。 そんな時に試してみると深呼吸は時に自分を落ち着かせてくれる時は…

どうも、ユミリーフともうします！✨ 少しブログを投稿できていませんでした。そんな中あっという間に3月になり、今日は寒いですがもう春になるのですね✨ 月日は本当に早い・・・ これからは少し緩やかなペースでのブログ投稿になるかもしれません。 そんな今…